Föräldrapenning som anställd
Den här guiden gäller dig som är anställd, oavsett om du har tillsvidareanställning eller visstidskontrakt. SGI:n bygger på din lön, och Försäkringskassan betalar 77,6 % av den upp till taket på 592 000 kr/år (2026). Med en månadslön på 35 000 kr före skatt blir det runt 26 800 kr/månad i föräldrapenning vid heltidsuttag.
För de flesta anställda är beräkningen rakt på sak: månadslön × 12 ger årsinkomsten, och Försäkringskassan kollar att den är stabil framåt. Har du OB-tillägg, bonus eller annan rörlig inkomst räknas det också med, men reglerna är lite mer detaljerade där.
Kollektivavtalstillägg ovanpå Försäkringskassan
Många anställda har kollektivavtal som ger ett lönetillägg ovanpå Försäkringskassans ersättning, ofta runt 10 % av lönen under SGI-taket och upp till 90 % av lönen över taket. Vid uttag varje kalenderdag (sju dagar i veckan) kan din totala kompensation då nå runt 88 % av lönen. Tar du i stället ut föräldrapenning fem dagar i veckan blir andelen lägre — kalkylatorn räknar utifrån dina exakta dagar. För höginkomsttagare gör tillägget ofta den största skillnaden. Kolla vad just ditt avtal säger innan du planerar uttaget.
240-dagarsregeln och semester
För att de första 180 dagarna ska betalas på full sjukpenningnivå behöver du ha varit anställd minst 240 dagar i följd innan barnets beräknade födelsedatum. Resterande dagar betalas på sjukpenningnivå så länge du har SGI. Och kom ihåg att du bara tjänar in semesterdagar under de första 120 dagarna av ledigheten per år (180 om du är ensamstående). Något att räkna med om du planerar ett långt uttag.
Visstidsanställd?
Då räknas SGI:n på den inkomst du förväntas ha framåt. Slutar kontraktet under ledigheten eller strax innan kan SGI:n sänkas eller försvinna, eftersom det inte längre finns någon framtida inkomst att räkna på. Långa glapp mellan visstidskontrakt kan dessutom bryta 240-dagarsregeln. Tips: anmäl dig som arbetssökande hos Arbetsförmedlingen samma dag kontraktet löper ut, det räcker oftast för att hålla SGI:n vid liv tills nästa anställning. Om kontraktets slut är nära, prata med Försäkringskassan i god tid innan du startar ledigheten.
Vanliga frågor
Försäkringskassan baserar SGI på den årsinkomst du faktiskt har framåt. Fasta tillägg som OB räknas med, och bonus kan räknas in om den är återkommande. Är inkomsten ojämn räcker det ofta att redovisa de senaste 12 månadernas faktiska utfall, men en kort period med extra hög bonus räcker inte för att höja SGI:n.
SGI:n följer din förväntade inkomst. När kontraktet tar slut och ingen ny anställning finns på plats, kan SGI:n falla, i värsta fall ända ner till grundnivå. Föräldraledighet skyddar SGI under den beslutade perioden, men inte automatiskt efteråt. Är kontraktets slut nära, ring Försäkringskassan innan du startar ledigheten för att få besked.
Det beror på om din arbetsgivare omfattas av kollektivavtal. De flesta större arbetsgivare gör det, och då finns ofta ett föräldralönetillägg — typiskt runt 10 % av lönen under SGI-taket och upp till 90 % av lönen över taket. Kolla med HR eller läs ditt avtal. Tillägget kan göra stor skillnad i din totala kompensation.
Ja. Du kan ta ut föräldrapenning på 75 %, 50 %, 25 % eller 12,5 % och jobba resten av tiden. Det räcker att anmäla nivån till Försäkringskassan när du ansöker. Tänk på att din arbetsgivare också behöver gå med på ett deltidsupplägg av schemat.
240-dagarsregeln gäller bara de första 180 dagarna av uttaget. De betalas på sjukpenningnivå om du varit anställd minst 240 dagar i följd före barnets beräknade födelsedatum. Resten av dagarna betalas på sjukpenningnivå så länge du har SGI, helt oavsett 240-dagarsregeln.